http://www.im.tv/myvlog/aniki77

１. 時間：２００９年３月２８日１３００～～２９日０９００


２. 路線：起點 花蓮鯉魚潭潭南停車場→台9丙壽豐→台9北上→大學路(花36)→花蓮大橋→縣193線→台9（南下）→鹿野(脫線牧場折返)→台9（北上）→玉里大橋→玉里→台9線(北上)→壽豐→台9丙→終點鯉魚潭潭南停車場﹝全程約306k﹞(平均時速約15KM/H)

路線圖大圖



３. 報到時間：活動當日09:00時起至13:30時止，在起點花蓮鯉魚潭潭南停車場報到處報到並領取號碼晶片貼紙及紀念品，
            晶片每人一張（請勿摺疊以免壞感應天線），請貼於安全帽前方，13:00時開始陸續放行出發。


４.補給及檢查點：
1)縱管處補給站(檢查點一)：賽程77K，花東縱谷管理處(關門時間：19:00)
2)折返點（檢查點二）：賽程163.5K，鹿野－脫線牧場看板前，約台9線356k處(關門時間：02:00)(請注意!此處並無官方補給!!!)
3)秘密檢查點及補給站(猜測)：賽程：245K，地點：舞鶴7-11(關門時間：預計5-7點之間)
4)終點：鯉魚潭潭南停車場(關門時間 0329日 0900時)


５. 高度圖以及公里數對照表：請參考這篇


６. 兩鐵搭乘時間表：請參考這篇
基本上　GBike隊友以A列車從板橋發車的時間5:56往前推進30分鐘來算　預計五點半以前到車站　絕不會遲到
若你五點半從松山站搭車　更不可能遲到的啦!!!  


７. 攜帶物品(黃底為官方指定,綠底為個人建議,藍底為兩鐵建議)：  



８. 選手心得： 請參閱這篇 2008 Never Stop 300K 選手賽後心得


９. 賽前準備：
  1)賽前三天就請好好休養生息　最好開始打包行李  方便3/26晚上拿過去猋總部
    背身上及放補給車上的請別搞混  避免背太多重物以防騎得太累
  2)這三天請每天睡滿八小時  最好固定吃維他命+蜆精  個人經驗蜆精可以補充體力
    不過每每喝過後要好好睡足兩小時  建議週六搭兩鐵上車前可以喝一瓶上車休息
  3)飲食要正常  切記重油重口味的大餐  尤其300k沿途城鄉都有一定距離
    要找洗手間不方便  最好這幾天口味吃清淡些  
    女性選手若可能遇上大姨媽來  請先到婦產科找醫生開藥  以免殘念
  4)車子請先保養好!!!(重要)  該換胎 換煞車皮請先趁天氣好快點牽車去處理
    確定變速順暢(縣道193很需要靈活的變速)  上好足夠的鏈條油
    若用乾性鏈條油的請每100km上一次  最好隨身攜帶
  5)個人藥品記得攜帶  保濟丸  綠油精  普拿疼之類都先準備好  
    夜間店家開的不多  帶著保平安也好
  6)最後還是要跟大家分享一句~

留得青山在、不怕沒車騎，
該讓就讓、該慢就慢、該停就停。